Складчина Каталог
Мои курсы

Депреснячок

3,0/5 ·
Создан: 10 октября 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство эмоционального опустошения и нехватка сил в материнстве часто воспринимаются как личная неудача, хотя на деле являются следствием выгорания и скрытых психологических барьеров. В лекции разбираются механизмы, из-за которых исчезает энергия, и предлагаются способы выйти из состояния «болота». Вы узнаете, как изменить взгляд на депрессивные состояния, найти внутренние ресурсы для восстановления и начать постепенно возвращать радость в повседневную жизнь, перестав бороться с собственным состоянием в одиночку.

Автор
Дарья Гинзбург Мама терапия
Навыки
Работа с депрессией
Проблемы
Затяжная депрессия

Другие материалы автора

От беременности до адекватности Можно купить
300 ₽ 990 ₽ −70%

От беременности до адекватности

Дарья Гинзбург
3,0 · 2 отзыва
M
Marine_12
12 декабря 2023 г.
Достоинства

Плюсов автор не нашёл

Недостатки

Лекция пустая, неинформативная. Оратор эмоционален, но владеет материалом поверхностно, не на профессиональном уровне.

M
Mateine
31 октября 2023 г.
Достоинства

В целом курс полезен. Поможет тем, кто чувствует себя подавленно, но сохраняет работоспособность.

Недостатки

Были моменты, которые не понравились. Курс может не помочь в тяжёлых, клинических случаях.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
96 ₽ 2 500 ₽ −96%
2.0

Психодинамика. Искусство балансировки психики

Евгений Гильбо
Т
Можно купить
170 ₽ 5 500 ₽ −97%

Травматерапия. 8 модуль. Профессиональная помощь при посттравматической депрессии

Виктория Унтерова
Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело Можно купить
114 ₽ 2 425 ₽ −95%

Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело

Виктор Ширяев
Изменение и удержание состояния. Как быть в потоке, ресурсе и моменте Можно купить
210 ₽ 1 550 ₽ −86%

Изменение и удержание состояния. Как быть в потоке, ресурсе и моменте

Сергей Володько