Обида

Жизнь в системе мер обиды и обвинения лишает возможности строить живые отношения с собой и окружающими. Этот вебинар помогает разобраться в механизмах возникновения обиды, переосмыслить её смысл и выйти из замкнутого круга взаимных претензий.

Внутри разбираются вопросы, которые касаются каждого: почему мы обижаемся, как перестать культивировать это чувство, нужно ли обязательно прощать и что делать, если обида направлена на самого себя или исходит от близких людей. Материал подходит как тем, кто чувствует себя жертвой обстоятельств, так и тем, кто часто оказывается в роли «обидчика». В итоге вы получите инструменты для анализа собственных реакций, которые помогут перестать тратить энергию на чувство вины и затянувшиеся конфликты.