Баланс таза: перекос, шифт, наклоны

Исправление осанки — это не борьба с напряженными мышцами, а изменение реакции нервной системы на накопленный стресс. Вместо изолированного растяжения или укрепления отдельных зон, здесь используется работа с двигательными паттернами, которые вовлекают в процесс всё тело целиком. Вы научитесь корректировать перекосы таза и грудной клетки через неврологическую настройку, а не простое механическое воздействие. Материал фокусируется на устранении эксцентрических проблем, внутренней ротации бедра и работе с мышцами тазового дна. В результате вы сможете избавиться от симптомов импиджмент-синдрома ТБС и грушевидного синдрома, нормализуя биомеханику организма на уровне привычных движений.