18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна

Комплекс упражнений императора Цянь Луна решает проблему хронической усталости и общего снижения тонуса организма через работу с глубокими энергетическими каналами. Это система древнекитайской гимнастики, которая воздействует на внутренние органы, суставы и нервную систему, помогая восстановить энергетический баланс и улучшить кровообращение.

Внутри программы разбираются:

• Теоретические основы правильного выполнения движений и их интеграция в ежедневный распорядок дня.
• Пошаговое практическое руководство под руководством профессора Ху Сяофэя, имитирующее занятия в Пекинском университете спорта.
• Специально подобранное музыкальное сопровождение для достижения состояния глубокого покоя и концентрации во время практики.

Курс подходит всем, кто ищет способы снизить мышечное напряжение, улучшить работу ЖКТ и укрепить психоэмоциональное состояние. В результате вы освоите 18 упражнений для самостоятельной ежедневной практики, направленных на очищение организма от накопленных зажимов и восстановление жизненных ресурсов.