Складчина Каталог
Мои курсы

12 файлов для саморазвития

4,0/5 ·
Создан: 8 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Набор практических инструментов поможет перестроить повседневную рутину, повысить когнитивную продуктивность и стабилизировать эмоциональный фон. Материалы ориентированы на тех, кто хочет оптимизировать личную эффективность через внедрение конкретных методик тайм-менеджмента, техник осознанности и работы с отвлекающими факторами. Внутри вы найдете как теоретические лонгриды, так и прикладные инструменты: умный календарь, трекеры привычек и упражнения для восстановления ресурсов. По итогам использования набора вы сформируете персональную систему постановки целей и научитесь отслеживать состояние своих когнитивных способностей.

Автор
Викиум
Навыки
Личностный ростСаморазвитие

Другие материалы школы

Э
Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%

Эмоциональный интеллект

Викиум
С
Можно купить
126 ₽ 999 ₽ −87%

Скорочтение

Викиум
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мышление Шерлока

Викиум
П
Можно купить
122 ₽ 999 ₽ −88%
1.0

Профайлинг

Викиум
Тренажер для мозга Викиум Можно купить
554 ₽ 7 548 ₽ −93%

Тренажер для мозга Викиум

Викиум
4,0 · 2 отзыва
A
anarhist
9 июня 2021 г.
Достоинства

Материал полезный, структурирован в виде качественных и хорошо оформленных конспектов. Удалось освежить старые знания и найти новое. Легкая и краткая подача материала в формате выжимок.

Недостатки

Иногда непонятна логика компоновки файлов. В материалах нет принципиально новых истин — всё достаточно известно.

К
Кирилл-Илья
29 мая 2021 г.
Достоинства

Автор не конкретизировал плюсы

Недостатки

Материал не стоит потраченного времени и сил, так как эта информация есть в популярной психологии.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Сурья намаскар. 10 уроков утреннего пробуждения Можно купить
80 ₽ 1 040 ₽ −92%
5.0

Сурья намаскар. 10 уроков утреннего пробуждения

И
Можно купить
114 ₽ 1 200 ₽ −91%
4.0

Интераура: Создаем и реализуем наши идеи

Интераура
Т
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тяга к знаниям

Psi-technology
С
Можно купить
154 ₽ 3 200 ₽ −95%

Самодисциплина через подсознание

Ольга Фролова
К
Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%

Как «правильно себя подавать», как искать "своего" человека, про рассеянность и неумение фокусироваться

Алуника Добровольская
Эмоциональное выгорание и синдром вечной усталости Можно купить
202 ₽ 1 900 ₽ −89%

Эмоциональное выгорание и синдром вечной усталости

Игорь Науменко