Курсы автора Олег Дегтярёв

+ Очень подробный разбор каждого упражнения до мельчайших нюансов. Практики эффективные, помогают погрузиться в приятное трансовое состояние.

− Не хватило итоговых комплексов. Было бы удобнее заниматься с тренером от начала до конца, не выстраивая последовательность упражнений самостоятельно.

+ Курс подробный, информация подана лаконично и понятно. Автор детально объясняет все тонкости и нюансы практики. Есть положительные результаты уже после первого занятия.

+ Материал хороший, информация о первоосновах подана уникально и глубоко.

− Автор планирует менять подход в дальнейших уроках, что вызывает опасения в качестве контента. Качество записи звука оставляет желать лучшего.

+ Автор дает понятные пояснения по технике движений и дыхания. Упражнения несложные, подходят для начинающих, никакой воды — только практика. Даны четкие рекомендации по режиму тренировок и необходимому инвентарю. Отличное качество видео и звука.

+ Отличный материал, видео и звук в хорошем качестве. Автор объясняет доходчиво и неторопливо. Удобный формат коротких упражнений, который облегчает освоение материала. Интересная подача темы «жесткий цигун».