Курсы автора Оксана Килина

+ Тренировки нравятся, тело стало сильнее и подвижнее. Процесс выполнения упражнений приносит удовольствие.

+ Курс очень качественный, уровень сложности оптимален для обычных людей. Тренировки занимают полчаса, что удобно для ежедневных занятий. Жена стала лучше себя чувствовать после прохождения курса.

+ Отличные тренировки, курс пройден с большим удовольствием. Заявленный автором результат действительно достигнут.

+ Короткие уроки по 30 минут, что очень удобно. Приятная подача материала. Хорошие упражнения, которые тренер адаптировала под курс, творчески усовершенствовав их.

+ Курс отличается креативным подходом к тренировкам, профессионализмом и эффективностью. Автор транслирует здоровое отношение к образу жизни — мягкое, без фанатизма. Программа охватывает не только кардио-систему, но и работу над внешним видом, подвижностью, балансом и стабильностью. Курс интересный и структурированный.

+ Много отличных упражнений, которые подходят для пополнения тренерской копилки. Хорошо подходит для начинающих или как дополнение к основным тренировкам, помогает сформировать привычку к регулярным занятиям.

− Для опытных спортсменов основные тренировки могут быть слишком легкими.

+ Продуманные упражнения, приятная подача. Уроки компактные и не затянутые, много полезного материала. Автор — один из моих любимых.

+ Курс отличный: тренировки длятся 30 минут, но по эффективности заменяют часовую прогулку. Удобная программа с миксом кардио и силовых нагрузок, расписанная практически на каждый день. Упражнения нескучные, креативные и действенные, время за занятиями пролетает незаметно.