Курсы автора Melannett

+ Очень ценный материал. Идеально подходит для занятых людей: уроки занимают минимум времени, каждое видео длится всего пару минут. Упражнения очень эффективные, несмотря на кажущуюся простоту.

+ Материал хорошо скомпонован. За месяц занятий выпрямилась спина, прошли головные боли, исчезла морщинка между бровями. Улучшилось общее самочувствие и внешний вид.

+ Хороший формат: постепенное добавление упражнений и полное отсутствие «воды». Информация представлена системно и структурировано. Видимый результат: овал лица стал более подтянутым и рельефным, улучшилась осанка. Автор преподносит материал качественно.

+ Материал хорошо структурирован и разбит по блокам, что позволяет удобно находить нужные упражнения без поиска в социальных сетях. К каждому упражнению есть подробное описание, помогающее исправить ошибки в технике выполнения.

− Многие упражнения уже доступны в профиле автора бесплатно, а также отсутствует информация по работе с банками.

+ Автор курса позитивная, дружелюбная и искренняя, делится полезной информацией в личном блоге. В курсе есть пара приемов, которые можно использовать в качестве дополнения к более глубоким методикам.

− Курс очень слабый, уровень подачи — начальный. Упражнения слишком простые, а правильная техника выполнения многих из них не разъяснена. Материал не представляет большой ценности для серьезной работы с лицом и телом, так как почти всё доступно бесплатно в открытых источниках автора.

+ Материал очень полезный. Упражнения выглядят простыми, но дают впечатляющий эффект. Помимо видео есть подробное текстовое описание и ответы на вопросы по каждому упражнению. Автор дает рекомендации по времени выполнения, длительности, а также предлагает комплексы для разных состояний: для придания сил, для восстановления после рабочего дня и для беременных.

+ Материал мотивирует и внушает веру в результат. Упражнения полезные, планирую выполнять их на постоянной основе.

− Разочарована отсутствием информации про вакуумные банки, хотя ожидала её. Большая часть упражнений, вероятно, уже есть у автора в открытом доступе в Instagram.

+ Марафон очень полезный. Материал подан структурировано и удобно. Есть результаты от занятий.