Курсы автора Александра Прохорова

+ Материал очень понравился. Автор курса отлично объясняет, всё доступно и понятно, заниматься в удовольствие.

+ Александра прекрасно и открыто делится знаниями в области кундалини-йоги. Ежедневные 11-минутные практики помогают значительно расширить пространство. Рекомендую!

+ Практики позволяют замедлиться и остаться наедине с собой. Курс помог увидеть свои слабости, ощущения беспомощности, раздражения и скрытой агрессии. Дает возможность за короткое время осознать многое в себе и своей жизни, и измениться в лучшую сторону.

− Техники требуют больших усилий и максимальной осознанности, во время выполнения возникало желание всё бросить из-за внутреннего дискомфорта, страхов и раздражения.

+ Материал отличный. Автор курса подробно всё объясняет, заниматься по урокам очень комфортно и интересно.

+ Хороший преподаватель, приятный человек. Видеокурс очень интересный, его приятно осваивать.

+ Отличный курс. Программа структурирована по неделям, включает практики на укрепление и оздоровление тела, а также медитативные техники для работы с нервной системой, стрессом и эмоциональным напряжением. Бонус по работе с зависимостями также очень полезен. Результат прохождения — рост довольства собой и принятие себя.

+ Автор — очень светлый человек, занятия с ней приносят удовольствие и поднимают настроение. После тренировок ощущается внутренний подъем, лицо сияет. Пранаямы в начале уроков отлично дополняют техники, а медитации помогают достичь прекрасного эмоционального состояния.

+ Хорошо прорабатывается внутреннее состояние, убираются неврозы, травмы и «драмы ума» — всё, что мешает прийти к процветанию и ощущению удовлетворённости жизнью. Понравилось сочетание кундалини-йоги с письменными практиками: расслабление тела и «опустошение» ума помогают более эффективно работать с планами на будущее.