Преображение

Лишний вес и срывы после диет часто вызваны попыткой психики компенсировать эмоциональное напряжение через еду и алкоголь. Этот курс предлагает системную работу с телом и умом, чтобы устранить первопричину переедания — внутренние конфликты и накопленный стресс.

В основе программы лежит интеграция физических практик и медитаций. Вы освоите:

• Часовые физические практики для очищения организма и нормализации работы гормональной, пищеварительной и выделительной систем.
• Специальную гимнастику для поддержания молодости и свежести кожи лица.
• Вечерние 15-минутные медитации для успокоения ума и стабилизации нервной системы.

Курс рассчитан на месяц интенсивной работы, где ежедневные занятия чередуются для достижения глубокого эффекта. В результате вы научитесь достигать состояния эмоциональной тишины, при котором телу требуется меньше пищи для полноценного насыщения, что помогает избежать «откатов» и поддерживать здоровый вес без насилия над собой.