Платные курсы 99
О навыке
Развитие памяти — это тренировка способности запоминать, сохранять и воспроизводить информацию с помощью специальных техник: мнемотехники, метода Цицерона, эйдетики и ассоциативных систем. Хорошая память — не врождённый дар, а навык, поддающийся развитию в любом возрасте.
Курсы по развитию памяти предлагают 4brain.ru, Викиум, Specialist.ru и AMAkids. Программы включают видеоуроки, онлайн-тренажёры и домашние задания. После прохождения курса студенты запоминают иностранные слова, исторические даты, имена и длинные тексты в разы эффективнее.
Направления
Категории
Зачем изучать развитие памяти
Учиться быстрее
Мнемотехника ускоряет запоминание учебного материала — это незаменимо для студентов и тех, кто постоянно осваивает новое.
Запоминать иностранные слова
С правильными техниками можно запоминать 50–100 иностранных слов в день вместо обычных 5–10.
Сохранить память с возрастом
Регулярные тренировки памяти замедляют её возрастное снижение и снижают риск когнитивных нарушений.
Улучшить профессиональные результаты
Хорошая память полезна юристам, медикам, переговорщикам и всем, кто работает с большим объёмом информации.
Как выглядит обучение развитию памяти
Чему научитесь на курсах
Мнемотехника
Система приёмов для создания ярких ассоциаций, которые сложно забыть.
Метод локусов (Цицерона)
Размещение информации в мысленных дворцах памяти для долгосрочного хранения.
Запоминание чисел
Системы кодирования цифр в слова и образы.
Запоминание имён и лиц
Техники для быстрого запоминания людей — незаменимо в деловых коммуникациях.
Скоростное чтение
Часто идёт в паре — как читать быстрее и при этом лучше запоминать.
Уровни курсов
Начинающий
Жалуется на плохую памятьИзучение базовых ассоциативных техник, практика на простом материале.
Средний
Знает технику, но применяет нерегулярноУглубление в метод локусов, запоминание больших объёмов, регулярные тренировки.
Продвинутый
Систематически применяет мнемотехникуСоревновательный уровень, обучение других, разработка собственных систем.
Чего ожидать от обучения
Первые техники 1–2 недели
Освоены базовые ассоциативные техники, видна разница в скорости запоминания.
Применение в учёбе 1 месяц
Используете мнемотехнику при изучении иностранных слов, дат, терминологии.
Долгосрочная тренировка 3–6 месяцев
Память улучшена по всем параметрам, техники применяются автоматически.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Универсальный навык. Развитая память помогает в учёбе, работе, языках, деловых переговорах и повседневной жизни.
- Быстро даёт ощутимый результат. Уже после первого занятия можно запоминать в 2–3 раза больше слов, чем обычно — это мотивирует.
Сложности
- Требует регулярной практики. Техники забываются без применения — нужно включать их в ежедневную жизнь.
- Требует концентрации при создании образов. Поначалу создание ассоциаций занимает больше времени, чем кажется.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 6
Отзывы 116
+ Материал очень важный и практичный. Структура и подача превзошли все ожидания по сравнению с другими источниками по мнемотехнике.
↗ Основы мнемотехники GMS− В описании не указано, что для работы требуется компьютер с Windows. Файлы формата .exe не запускаются на macOS.
↗ Считалочка Звездопад+ Материал очень качественный, преподаватель — знаток своего дела как в теории, так и на практике. Курс объемный (64 часа) и методически грамотный. Мнемотехника представлена как глубокая и эффективная система («метанавык»), которая значительно облегчает усвоение новой информации.
− Система сложная и «тяжелая», требующая серьезных временных затрат и усердия для отработки навыка до автоматизма.
↗ Основы мнемотехники GMS+ Материал курса действительно эффективен и позволяет быстро запоминать большие объемы информации. Уроки объемные, содержат много ценной информации, которую хочется изучить детально.
− Для изучения материала требуется много свободного времени.
↗ Основы мнемотехники GMS− Материал скорее похож на реферат школьника, чем на полноценную книгу.
↗ Ментальная арифметика. Для всех− Материал поверхностный, по уровню напоминает незаконченный студенческий реферат. Автор не владеет навыком умножения на абаке. Присутствует навязчивая реклама мобильного приложения автора. Продукт не стоит своих денег, всю информацию можно бесплатно найти в поисковиках.
↗ Ментальная арифметика. Для всех− Информации мало, практических примеров почти нет. Автор слишком много рассказывает о своих сертификатах и названиях инструмента на разных языках, но не дает полезных навыков.
↗ Ментальная арифметика. Для всех+ Понятная подача материала, просто и без лишней информации. Автор легко объясняет, методика помогла на практике: теперь получается обучать детей запоминанию слов и учить с ними стихи в игровой форме.
− В курсе не затронута тема запоминания цифр.
↗ СуперПамять