Платные курсы 99
О навыке
Развитие памяти — это тренировка способности запоминать, сохранять и воспроизводить информацию с помощью специальных техник: мнемотехники, метода Цицерона, эйдетики и ассоциативных систем. Хорошая память — не врождённый дар, а навык, поддающийся развитию в любом возрасте.
Курсы по развитию памяти предлагают 4brain.ru, Викиум, Specialist.ru и AMAkids. Программы включают видеоуроки, онлайн-тренажёры и домашние задания. После прохождения курса студенты запоминают иностранные слова, исторические даты, имена и длинные тексты в разы эффективнее.
Направления
Категории
Зачем изучать развитие памяти
Учиться быстрее
Мнемотехника ускоряет запоминание учебного материала — это незаменимо для студентов и тех, кто постоянно осваивает новое.
Запоминать иностранные слова
С правильными техниками можно запоминать 50–100 иностранных слов в день вместо обычных 5–10.
Сохранить память с возрастом
Регулярные тренировки памяти замедляют её возрастное снижение и снижают риск когнитивных нарушений.
Улучшить профессиональные результаты
Хорошая память полезна юристам, медикам, переговорщикам и всем, кто работает с большим объёмом информации.
Как выглядит обучение развитию памяти
Чему научитесь на курсах
Мнемотехника
Система приёмов для создания ярких ассоциаций, которые сложно забыть.
Метод локусов (Цицерона)
Размещение информации в мысленных дворцах памяти для долгосрочного хранения.
Запоминание чисел
Системы кодирования цифр в слова и образы.
Запоминание имён и лиц
Техники для быстрого запоминания людей — незаменимо в деловых коммуникациях.
Скоростное чтение
Часто идёт в паре — как читать быстрее и при этом лучше запоминать.
Уровни курсов
Начинающий
Жалуется на плохую памятьИзучение базовых ассоциативных техник, практика на простом материале.
Средний
Знает технику, но применяет нерегулярноУглубление в метод локусов, запоминание больших объёмов, регулярные тренировки.
Продвинутый
Систематически применяет мнемотехникуСоревновательный уровень, обучение других, разработка собственных систем.
Чего ожидать от обучения
Первые техники 1–2 недели
Освоены базовые ассоциативные техники, видна разница в скорости запоминания.
Применение в учёбе 1 месяц
Используете мнемотехнику при изучении иностранных слов, дат, терминологии.
Долгосрочная тренировка 3–6 месяцев
Память улучшена по всем параметрам, техники применяются автоматически.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Универсальный навык. Развитая память помогает в учёбе, работе, языках, деловых переговорах и повседневной жизни.
- Быстро даёт ощутимый результат. Уже после первого занятия можно запоминать в 2–3 раза больше слов, чем обычно — это мотивирует.
Сложности
- Требует регулярной практики. Техники забываются без применения — нужно включать их в ежедневную жизнь.
- Требует концентрации при создании образов. Поначалу создание ассоциаций занимает больше времени, чем кажется.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 6
Отзывы 116
+ Очень ценный материал. Техники чтения без регрессии, упражнения на выстукивание и таблицы Шульте действительно ускоряют процесс изучения текстов в несколько раз. Понравилось большое внимание к гигиене чтения и профилактике проблем со зрением. Авторы дают эффективные методики для разных задач: от скорочтения до обучения детей и изучения русского языка.
↗ Техники скорочтения, развитие внимания, памяти и нейропсихологические упражнения− Скудные сведения, не соответствующие заявленному; не все ссылки открываются, представлены не лучшие примеры мнемотехники. Курс оказался бесполезен.
↗ Мнемотехники+ Материал очень классный, помимо умножения развивает другие навыки. Дочь в восторге от занятий.
↗ Тренируем интеллект. Таблица умножения за 3 дня+ Отличный материал. Метод формирует полезную привычку мгновенно запоминать окружающую обстановку, что помогает удерживать в памяти бытовые детали. При регулярной тренировке обучение превращается в увлекательную игру.
↗ Тренажерный зал для развития памяти+ Материал хорошего визуального качества.
− В курсе смешаны методики запоминания (ЦБК/ЧБК) с названиями значений игральных карт, что не подходит для целей изучения истории и географии. Информация о том, что тренажер предназначен именно для запоминания игральных карт, отсутствовала в описании на странице покупки, что ввело в заблуждение.
↗ Тренажер развития памяти «Игральные Карты»+ Понравился вебинар. Были важные моменты, о которых ранее не доводилось слышать на аналогичных курсах.
− Удивило настаивание автора на длительном прохождении этапов обучения, что может быть связано с продвижением собственных дополнительных занятий и растягиванием программы.
↗ Абакус как средство развития зрительной памяти у детей и взрослых+ Материал от основателя мнемотехники, признанного эксперта в этой области. Курс представляет собой академичный подход, где задания дополнены полезной теорией и комментариями преподавателя.
− Система требует огромной дисциплины, концентрации и регулярных занятий, что может подойти не всем. Методика ориентирована на визуалов: если есть проблемы с визуальным воображением, заниматься будет сложно или невозможно. Система кодирования чисел (примитивов) требует длительного и мучительного заучивания образов. Автор уделяет много времени научному обоснованию, которое дублирует информацию из его книги и может быть интересно не всем.
↗ Основы мнемотехники GMS+ Курс открыл возможности голографической памяти, о существовании которой я раньше не знал. Нашел для себя массу положительных моментов.
↗ Как развить голографическую память