Зимнее меню для всей семьи

1,0/5 ·
Создан: 6 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от сезонного упадка сил и переедания, организовав здоровое питание в зимний период и на новогодние праздники. Материал представляет собой подборку рецептов, разработанных совместно с гастрономическим консультантом и бренд-шефом Юлией Лодыгиной для поддержания иммунитета и разнообразия домашнего рациона.

В состав программы входят:

  • Более 20 рецептов полезных зимних блюд.
  • 10 вариантов авторских соусов.
  • Классическое и экзотическое меню для новогодних праздников (по 20+ рецептов для каждого направления).

Рецепты адаптированы для домашнего приготовления и сбалансированы для получения гастрономического удовольствия без вреда для здоровья.

Автор
Профессии

Другие материалы автора

P
Можно купить
140 ₽ 4 444 ₽ −97%

Pro.Катерианство

Катя Янг
Н
Можно купить
80 ₽ 555 ₽ −86%
5.0

Новогоднее меню

Катя Янг
Сообщество Кати Янг. Февраль Можно купить
224 ₽

Сообщество Кати Янг. Февраль

Катя Янг
К
Можно купить
148 ₽

Курс о менопаузе

Катя Янг
4
Можно купить
88 ₽ 777 ₽ −89%

4R-программа для улучшения работы кишечника

Катя Янг
С
Можно купить
164 ₽

СИБР. Причины, диагностика, стратегии лечебных подходов

Катя Янг
Г
Можно купить
138 ₽ 777 ₽ −82%

Гистамин

Катя Янг
Здоровье щитовидной железы Можно купить
208 ₽

Здоровье щитовидной железы

Катя Янг
Легкие способы для поднятия энергии Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%

Легкие способы для поднятия энергии

Катя Янг
Метод "Настроение" Можно купить
326 ₽ 2 500 ₽ −87%

Метод "Настроение"

Катя Янг
Детские ланч-боксы Предзаказ
0 ₽ 990 ₽ −100%

Детские ланч-боксы

Катя Янг
Человек энергичный Предзаказ
1 801 ₽ 16 500 ₽ −89%

Человек энергичный

Катя Янг
1,0 · 1 отзыв
S
Shurshunchik
3 января 2022 г.
Достоинства

Достоинства не отмечены

Недостатки

Меню не подходит для ежедневного приготовления, так как процесс готовки слишком трудозатратный.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
80 ₽ 740 ₽ −89%
5.0

Памятка здорового питания

Светлана Фус
Биохимия. Паразитология. Прикладная кинезиология Можно купить
112 ₽ 5 070 ₽ −98%
5.0

Биохимия. Паразитология. Прикладная кинезиология

И.Г. Бондаренко
О
Можно купить
302 ₽ 4 500 ₽ −93%

Основы детского питания

Анна Бойко
А
Можно купить
1 006 ₽ 19 900 ₽ −95%
5.0

Аюрведа: азбука здоровья

Мира Яскевич
Сборник десертов без глютена, без сахара, без молочки Можно купить
80 ₽ 799 ₽ −90%
2.0

Сборник десертов без глютена, без сахара, без молочки

Ольга Ерёменко
Фитонутриенты: Еда как лекарство Можно купить
280 ₽ 7 500 ₽ −96%

Фитонутриенты: Еда как лекарство

Юлия Мальцева
Н
Можно купить
298 ₽ 9 840 ₽ −97%

Нейровоспаление

Юлия Блюм
В мире специй и пряностей, или молодость навсегда Предзаказ
741 ₽ 4 600 ₽ −84%

В мире специй и пряностей, или молодость навсегда

Екатерина Пегова
Профессия Интегративный нутрициолог Можно купить
1 098 ₽ 17 670 ₽ −94%

Профессия Интегративный нутрициолог

МИИН