Жизнь без страха

Большинство наших страхов — это продукт воображения, а не реальной угрозы, и они блокируют развитие, хотя эволюционно должны были нас защищать. На вебинаре разбирается, почему древние механизмы «бей или беги» переросли в современные тревоги и как перестать тратить ресурс на вымышленные сценарии.

Внутри программы — анализ связи между привычными паттернами мышления и возникающими фобиями. Вы научитесь распознавать истинные причины своих страхов и освоите упражнение «Жизнь без страха» для ежедневной практики. Результатом станет способность брать эмоции под контроль и снижение общего уровня дискомфорта в повседневных делах.