Негативные эмоции часто превращаются в хронические привычки вроде лени, апатии или постоянного стресса, если пытаться их просто подавить. Этот курс предлагает иную стратегию — саногенное (оздоравливающее) мышление, основанное на рациональном анализе эмоциональных реакций.
Вместо попыток избавиться от переживаний, вы научитесь их проживать и нейтрализовать за несколько секунд, не позволяя им отравлять жизнь днями или годами. Материал базируется на практиках самоанализа, которые помогают выявлять скрытые установки, стоящие за страхами и нерешительностью.
Результат работы с методикой — снижение общего уровня стресса и психосоматическая разгрузка организма. Вы начнете видеть реальные причины своего эмоционального состояния и научитесь сохранять спокойствие даже в ситуациях, которые раньше провоцировали длительные конфликты с собой или окружающими.
Отлично
Поле пустует — и это хороший знак
Материал бесценный, принес много пользы: занятия спортом, контрастный душ и выполнение рутинных дел стали приносить радость. Удалось научиться разбирать эмоции на составляющие. Удобный формат изучения материала в виде текстовых PDF-файлов.
Тут должны были быть недостатки, но их не нашлось
Прекрасный материал, очень полезный.
Ноль замечаний. Абсолютный ноль
Автор курса — компетентный специалист.
Непонятна методика изучения материала. В курсе содержится большое количество файлов в формате MP3 низкого качества.
Крутейший материал по психологии. Глубокая подача темы саногенного мышления, курс является очень ценным ресурсом.
Автор не нашёл минусов. Бывает же!
Плюсы? Проще сказать, чего не понравилось. А не понравилось — ничего
Минусы? Какие минусы?
Пока отзыв только об Орге. Складчина проведена быстро и качественно. Молодец!Материал в проработке.
Отличный материал.
Претензий нет. Вообще никаких
Можно купить