Ешь и худей

3,3/5 ·
Создан: 1 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний вес часто связан не с отсутствием силы воли, а с ошибочными установками в питании и режиме. Здесь разбираются психологические причины переедания и физиологические потребности организма, которые помогут поддерживать стройность без жестких ограничений и изнурительных диет. Внутри курса вы узнаете, почему организму необходима еда на ночь, как правильно работать с тягой к сладкому и какие привычки помогут замедлить процессы старения. Материал ориентирован на женщин, которые хотят наладить отношения с едой и вернуть себе энергию с помощью сбалансированного подхода.

Другие материалы автора

Ж
Можно купить
88 ₽ 2 980 ₽ −97%
4.7

Женские темы: как быть счастливой и избежать измен

Анна Иотко
Как стать сексуальной и получать подарки Можно купить
100 ₽ 2 980 ₽ −97%
4.0

Как стать сексуальной и получать подарки

Анна Иотко
Как избавиться от чувств Можно купить
104 ₽ 1 490 ₽ −93%
5.0

Как избавиться от чувств

Анна Иотко
Ошибки, которые совершают ВСЕ женщины Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
4.8

Ошибки, которые совершают ВСЕ женщины

Анна Иотко
3,3 · 3 отзыва
A
allasill
2 июля 2021 г.
Достоинства

Очень ценные вебинары, интересный подход к системе питания. Приятная подача материала автором. После просмотра открыла для себя новые продукты и внесла их в свой рацион. Информация дает понимание, как легко скинуть лишний вес.

Недостатки

Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте

N
Nensi
31 мая 2021 г.
Достоинства

Есть много здравых мыслей, курс можно рекомендовать новичкам.

Недостатки

Тема раскрыта поверхностно, нет новой информации. Стиль питания, предлагаемый автором, не учитывает индивидуальные особенности организма, наличие заболеваний и гормональные изменения. Рекомендации могут быть вредны для людей с проблемами ЖКТ, в частности поджелудочной железы. Автор необоснованно дает общие советы всем без учета метаболизма и состояния здоровья.

T
tatimeyer
27 мая 2021 г.
Достоинства

Автору не удалось найти плюсы

Недостатки

Подробности о минусах не указаны

Комментарий

Работой организатора недоволенпридумки Анны............................................................................................................................................................................................

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

АПК-программа «ФИГУРА» Можно купить
94 ₽ 3 850 ₽ −98%
5.0

АПК-программа «ФИГУРА»

ИМБИТ
С
Можно купить
190 ₽ 2 400 ₽ −92%

Сказочная среда

И
Можно купить
82 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Игра по своим правилам. Деньги

Ирина Юр
А
Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%

Аналогии в работе центрального процесса компьютера и головного мозга человека. Принципы очищения ментального тела

Вячеслав Губанов
Книжный клуб читаем с антропологом: Обряды перехода и Вита Ностра Можно купить
380 ₽ 600 ₽ −37%

Книжный клуб читаем с антропологом: Обряды перехода и Вита Ностра

Наталья Бузынина