Зеленая гречка может все!

5,0/5 ·
Создан: 30 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Зеленая гречка — это универсальная основа для выпечки и десертов, которая позволяет полностью заменить привычную пшеничную муку в рационе. Авторская книга предлагает 35 рецептов, где вместо глютена, сахара и продуктов животного происхождения используются пророщенная гречка, мука из бурого риса и натуральные растительные компоненты. Внутри вы найдете инструкции по созданию безглютенового хлеба на закваске, различных видов выпечки и полноценных основных блюд. Все рецепты адаптированы для веганского и постного меню, сохраняя при этом нужную текстуру теста и пользу для здоровья.

Другие материалы автора

Vegan Зефир и Маршмеллоу Можно купить
278 ₽ 3 300 ₽ −92%

Vegan Зефир и Маршмеллоу

valeria_purelife
ЗОЖ шоколад без сахара Можно купить
166 ₽ 4 900 ₽ −97%

ЗОЖ шоколад без сахара

valeria_purelife
Н
Можно купить
102 ₽ 1 100 ₽ −91%

Натуральные сладости

valeria_purelife
Безглютеновый хлеб на закваске Можно купить
198 ₽ 5 500 ₽ −96%
5.0

Безглютеновый хлеб на закваске

valeria_purelife
Веган молочка Можно купить
192 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0

Веган молочка

valeria_purelife
5,0 · 5 отзывов
H
helenushka
9 марта 2021 г.
Достоинства

Сборник отлично оформлен и наполнен содержанием. Рецепты простые, радует наличие информации о бюджетных заменителях дорогостоящих продуктов.

Недостатки

Критика отклонена. Автор доволен

J
JenYS
15 февраля 2021 г.
Достоинства

Все рецепты простые и очень вкусные, ингредиенты доступные.

Недостатки

Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено

S
Styurva
28 января 2021 г.
Достоинства

Давно хотела ввести в свою жизнь этот полезный продукт. Рецепты простые и доступные, очень хорошие. Планирую приобретать другие продукты этого автора.

Недостатки

Пустое поле минусов — полное поле позитива

М
Малышка Тутси
16 января 2021 г.
Достоинства

Рецепты простые и применимы для ежедневного приготовления, всё удобно собрано в одной методичке. Автор самостоятельно разрабатывает рецепты, а не копирует их у других.

Недостатки

Это не «вау-сборник», где каждое блюдо — открытие, некоторые рецепты уже встречались на канале автора.

С
Солнце в квадрате
15 января 2021 г.
Достоинства

В курсе представлены все возможные виды выпечки без глютена, лактозы и сахара (в некоторых рецептах есть выбор подсластителей). Отличный материал, настоящая находка.

Недостатки

Минусы? Автор не в курсе. Ему всё понравилось

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.0

Создание диетических тортов

poleznie_tortiki_khv
Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд Можно купить
80 ₽ 615 ₽ −87%

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд

Наталья Зубова
Шоколадно-манговый торт и торт «Рафаэлло» Можно купить
762 ₽ 1 640 ₽ −54%

Шоколадно-манговый торт и торт «Рафаэлло»

RawStudio
Д
Можно купить
132 ₽ 990 ₽ −87%

Десерты в стаканчиках: сборник низкокалорийных мини-тортиков

Ирина Собченко