Здоровые суставы в любом возрасте

Вам больше не придется искать способы борьбы с хронической болью в плечах, шее или коленях — практикум дает конкретные упражнения для восстановления подвижности суставов и снятия воспалений. Программа ориентирована на людей, которые хотят избавиться от скованности после сна, уменьшить «шишки» на пальцах и восстановить опорно-двигательный аппарат без использования лекарств. Внутри разбираются подходы к лечению таких состояний, как артроз, коксартроз и ревматоидный артрит, а также методы безопасной физической активности. Итогом работы станет персональный план восстановления, который помогает вернуть легкость движений и снять длительные болевые ощущения.