Можно купить130 ₽ 6 795 ₽ −98%
Здоровые привычки
Создан: 25 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вам знакома ситуация, когда вы знаете, что полезно для здоровья, но не можете сделать это частью повседневной жизни — этот курс помогает перевести знания в практику без стресса и срывов. В основе лежит наука изменений: авторы объясняют, как нейрофизиология, эпигенетика и работа дофаминовой системы влияют на вашу способность внедрять новые привычки.
Внутри разбираются конкретные механизмы: как биоритмы и сон влияют на наличие энергии для перемен, как перестроить социальное окружение, чтобы оно перестало быть источником триггеров, и как выстроить долгосрочную стратегию чекапов организма. Вы научитесь оценивать свои ресурсы, избегать инерции мышления и конструктивно выходить из срывов, превращая осознанность в системный образ жизни.
Другие материалы автора
Можно купитьЗ
Можно купить170 ₽ 6 600 ₽ −97%
Здоровая осанка
Андрей БеловешкинЗ
Можно купить184 ₽ 6 500 ₽ −97%
Здоровое питание
Андрей Беловешкин
Можно купить122 ₽ 6 500 ₽ −98%
Стресс. Осознанная стрессоустойчивость
Андрей БеловешкинС
Можно купить210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Стрессоустойчивость и как ее повысить
Андрей БеловешкинЛ
Можно купить274 ₽ 1 500 ₽ −82%
Лекция о физической активности "Созданы двигаться"
Андрей БеловешкинП
Можно купить168 ₽ 1 400 ₽ −88%
Псевдополезная еда. Как не дать себя обмануть
Андрей БеловешкинЗ
Можно купить234 ₽ 6 500 ₽ −96%
Здоровый дофамин
Андрей Беловешкин
Можно купить196 ₽ 1 200 ₽ −84%
Нейробиология красоты и привлекательности
Андрей БеловешкинЗ
Можно купить162 ₽ 5 200 ₽ −97%
Здоровая осанка
Андрей БеловешкинУ
Можно купить80 ₽ 390 ₽ −79%
Укрощение дофамина: как знания нейробиологии улучшат вашу жизнь
Андрей Беловешкин
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Нейробиология дофамина. Дофаминовый майнинг
Андрей БеловешкинД
Джессичка
12 декабря 2019 г. Достоинства
Автор дает много полезной информации четко, понятно и без воды.
Недостатки
Отсутствие минусов — тоже результат
А
Акка Кнебекайзе
6 декабря 2019 г. Достоинства
Концентрат полезной информации. Затронуты все важные принципы здоровья — от режима дня до мониторинга основных показателей. Даны четкие и доступные схемы внедрения этих принципов в повседневную жизнь, без лишней воды.
Недостатки
Автор пытался найти минусы, но курс оказался сильнее
H
helenushka
19 ноября 2019 г. Достоинства
Если изучать продукты только этого автора, то больше ничего не понадобится. Курс — маст-хэв для тех, кто хочет улучшить здоровье и стать дисциплинированнее.
Недостатки
Без нареканий. Абсолютно
A
alexbirdy
11 ноября 2019 г. Достоинства
Замечательный курс! Автор умеет объяснять сложные вещи простым языком, мотивирует и вдохновляет. Лекции проходят на одном дыхании, курс оказывает заметный трансформационный эффект и полезен для достижения целей в разных сферах жизни — от здоровья до бизнеса.
Недостатки
Всё отлично. Точка
Ещё интересные курсы
Можно купить96 ₽ 1 400 ₽ −93%
Космическая гармония
Ленни Россоловски
Можно купить122 ₽ 4 900 ₽ −98%
Развитие способностей 3: осознанные сны
Империя технологийП
Можно купить294 ₽ 14 950 ₽ −98%
Пойми себя телесно
Татьяна МараховскаяE
Можно купить156 ₽ 2 650 ₽ −94%
Energy Package: Комплект аудио программ для восполнения энергии
Unexplainable Store
Можно купить196 ₽ 4 600 ₽ −96%
Безопасность от А до Я
Лия Шарова
Можно купить138 ₽ 1 970 ₽ −93%
Модификация тела
Neuro-Wave
Можно купить170 ₽ 2 000 ₽ −92%
Получение мира Сущностей
Сергей Наколюшкин
Предзаказ2 962 ₽ 4 600 ₽ −36%
Закрытый клуб. Подписка на два месяца
Даша Маллова
Предзаказ960 ₽ 1 990 ₽ −52%
Дорогое отношение к себе
Злата СухоруковаК
Можно купить182 ₽ 6 000 ₽ −97%