Здоровая спина

Систематизируйте подход к коррекции осанки и улучшению баланса тела с помощью доказательных методов тренировки. Материал предназначен для фитнес-тренеров, работающих в формате Mind Body, и направлен на создание безопасных программ для улучшения качества движения клиентов. Вы освоите методологию построения тренировочного процесса, научитесь проводить точную диагностику состояния клиента с помощью двигательных тестов и внедрите в практику вариативную библиотеку упражнений. Финальным результатом станет способность грамотно выстраивать долгосрочную стратегию работы над здоровьем спины с применением техник вербальной и тактильной поддержки.