Йога Fysm

Система тренировок FYSM позволяет встроить йогу в повседневный график, затрачивая на практику от 30 до 60 минут в день. Это библиотека из более чем 100 записанных уроков, которые подходят как новичкам, так и опытным практикам. Все занятия разделены по уровню сложности, поэтому вы сможете подобрать нагрузку под своё текущее состояние. Для полноценной тренировки достаточно иметь коврик и свободное пространство размером 2 на 2 метра.