Ягодичный марафон: Xmas Glutes Gym + Home

Постройте фундамент для эффективной проработки ягодичных мышц с помощью авторской системы статодинамических тренировок. Программа адаптирована как для занятий в тренажерном зале, так и для домашних условий, позволяя сфокусироваться на целевом «жжении» и правильной технике выполнения упражнений. Внутри — детальные видеоразборы движений и интенсивная методика перепрошивки привычного тренировочного процесса. Курс подходит как новичкам, делающим первые шаги в силовом тренинге, так и опытным атлетам, желающим углубить свои знания в работе над формой ягодиц.