Вы просто не умеете худеть

Лишний вес часто становится следствием неправильных пищевых привычек, которые не поддаются стандартным жестким диетам. Материал основан на методах врача-эксперта Михаила Гаврилова, который объясняет физиологические механизмы набора веса и способы их коррекции через работу с психикой и питанием. Внутри разбираются техники психологического воздействия на аппетит, роль трансовых состояний и медитаций в процессе снижения веса, а также практические рекомендации по изменению образа жизни без срывов.