Психология умного питания

Психологические барьеры — главная причина, почему диеты не дают долгосрочного результата и вес возвращается. Материал сфокусирован на том, как профессионально сопровождать клиентов в процессе снижения веса, работая с их внутренними установками, а не только с калорийностью рациона.

Внутри разбираются механики выявления вторичных выгод полноты, способы профилактики диетической депрессии и типы нарушений пищевого поведения. Вы освоите конкретные психотехнологии для изменения паттернов клиента и научитесь выстраивать терапевтическую беседу так, чтобы пациент не срывался на этапе подготовки или после достижения первых результатов. Дополнительно предоставляются инструменты для практической работы: медитации и трансовые техники, а также демо-сеанс по быстрым поведенческим изменениям.