Ситуации, требующие публичных выступлений, защиты интересов или сложных переговоров, часто заканчиваются провалом из-за физического напряжения и эмоциональных срывов. Этот практикум помогает разорвать цикл, при котором предвкушение стресса съедает всю энергию до начала события, а накопленные негативные заряды в теле лишают вас ресурсов в ответственный момент.
Материал направлен на работу с телесными реакциями на страх. Вы научитесь отслеживать моменты, когда эмоции берут верх, и избавляться от зажимов, которые мешают действовать уверенно и сохранять спокойствие в конфликтах или при самопрезентации.
Результатом прохождения практикума станет способность сохранять ресурсное состояние в стрессовых условиях и перестать терять возможности из-за неконтролируемого волнения.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Можно купить