Складчина Каталог
Мои курсы

Устранение фартука на животике

5,0/5 ·
Создан: 16 августа 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутная ежедневная тренировка, направленная на подтяжку и коррекцию «фартука» на животе. Автор предлагает короткую физическую нагрузку, которую можно выполнять ежедневно для достижения быстрого визуального эффекта и улучшения тонуса мышц брюшной области.

Автор
Сергей Оларь Нейвок
Навыки
Коррекция телаФитнес
Проблемы
Жир на животе

Другие материалы автора

Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах Можно купить
80 ₽ 449 ₽ −82%

Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах

Сергей Оларь
Курс гимнастики Нейвóк. Плоский живот Можно купить
80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Курс гимнастики Нейвóк. Плоский живот

Сергей Оларь
Коррекция симметрии таза Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%

Коррекция симметрии таза

Сергей Оларь
Накачиваем попу сидя на стуле Можно купить
80 ₽ 149 ₽ −46%

Накачиваем попу сидя на стуле

Сергей Оларь
Создание объемной попы Можно купить
40 ₽ 145 ₽ −72%
5.0

Создание объемной попы

Сергей Оларь
Занятие в котором вы научитесь просто дышать Можно купить
80 ₽ 190 ₽ −58%
5.0

Занятие в котором вы научитесь просто дышать

Сергей Оларь
5,0 · 1 отзыв
М
МариШер
14 сентября 2024 г.
Достоинства

Хороший комплекс упражнений.

Недостатки

Информация о курсе дублируется в других программах автора, поэтому нет необходимости покупать их отдельно.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
190 ₽ 690 ₽ −72%

Идеальный живот за 3 минуты в день

10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья Можно купить
80 ₽
5.0

10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья

Андрей Даценко
Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» Можно купить
0 ₽ 790 ₽ −100%
4.5

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ»

Сергей Сивец
Т
Можно купить
80 ₽

Тренировочная программа для новичков

Похудение и омоложение за счет восстановления метаболизма в мозгу Можно купить
40 ₽ 2 600 ₽ −98%
2.0

Похудение и омоложение за счет восстановления метаболизма в мозгу

Ashley Daniels
Коррекция веса для людей с гормональными нарушениями Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
4.3

Коррекция веса для людей с гормональными нарушениями

Светлана Аристова
Тело: философия формы Можно купить
374 ₽ 4 000 ₽ −91%

Тело: философия формы

Katia Txi