Устойчивая самооценка. Уверенность в себе

3,0/5 ·
Создан: 4 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Попытки «полюбить себя» через аффирмации часто терпят крах, потому что не учитывают глубинные причины низкой самоценности. Этот курс помогает выявить психологические механизмы, которые заставляют предъявлять к себе завышенные требования, и заменить их на устойчивые опоры.

В программе разбираются природа стыда, роль перфекционизма и амбиций в формировании эмоциональных качелей. Через серию из четырех вебинаров и специальных упражнений вы перейдете от борьбы с собой к выстраиванию реальных границ и адекватной самооценки.

Другие материалы автора

Нарциссизм. Инструкция по здоровому обращению Можно купить
400 ₽ 5 800 ₽ −93%

Нарциссизм. Инструкция по здоровому обращению

Мария Меженская
Созависимость. Сепарация. Начать жить свою жизнь Можно купить
498 ₽ 8 600 ₽ −94%
5.0

Созависимость. Сепарация. Начать жить свою жизнь

Мария Меженская
3,0 · 1 отзыв
B
blood_artem
25 апреля 2021 г.
Достоинства

Может быть полезно начинающим психологам или тем, кто только делает первые шаги в изучении темы самооценки.

Недостатки

Информация поверхностная, материала мало — в пяти видео содержится совсем немного слайдов с тезисами. Автор много говорит, но дает минимум конкретных инструментов, ограничиваясь общими установками. Для практикующих специалистов, которые хотят глубокого понимания процессов, курс будет бесполезен. Спорный подход к интерпретации психологических состояний и чрезмерное использование популярных терминов вроде «абьюз».

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гипноз - Ревность Можно купить
120 ₽ 990 ₽ −88%
4.0

Гипноз - Ревность

С
Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0

Синдром Ионы, или сказ о том, как не зарыть свой талант в землю

Елена Перепелицына
Уверенность в себе. Становимся прочнее Можно купить
380 ₽ 790 ₽ −52%

Уверенность в себе. Становимся прочнее

Людмила Болбат
В
Можно купить
86 ₽ 1 500 ₽ −94%

Выстраивание контакта со своей силой, уверенностью и здоровой агрессией

Анна Чернигова
Куда приводит перфекционизм: кризис самооценки и внутрипсихический конфликт Можно купить
216 ₽ 950 ₽ −77%
5.0

Куда приводит перфекционизм: кризис самооценки и внутрипсихический конфликт

Яна Шерова-Игнатьева
Лекции: Современный мужчина и работа с самооценкой Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Лекции: Современный мужчина и работа с самооценкой

Алексей Тимофеев
Психологические руководства на все случаи жизни Можно купить
98 ₽ 149 ₽ −34%

Психологические руководства на все случаи жизни

Валерия Чекандина
Гордыня и убогость. Не вижу своей ценности и обесцениваю других Предзаказ
671 ₽ 7 000 ₽ −90%

Гордыня и убогость. Не вижу своей ценности и обесцениваю других

Анастасия Точилина