Управление тревогой и стрессом для пациентов с проблемами ЖКТ

Психологические техники для тех, кто устал от хронических болей, вздутия и расстройств стула, при которых гастроэнтерологическое лечение не дает стойкого результата. Метод сфокусирован на разрыве цикла «симптом — тревога — симптом» и работе с психосоматическими проявлениями заболеваний ЖКТ. Курс помогает людям, которые постоянно зациклены на своем физическом состоянии, избежать необоснованных обследований и понять, как эмоции и поведение влияют на интенсивность физических болей. Вы научитесь распознавать эмоциональные триггеры, сформируете навыки психологической гибкости и построите карту поддерживающего поведения для улучшения качества жизни.