Можно купить130 ₽ 5 000 ₽ −97%
Управление своим настроением
Создан: 9 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Всего за один час вы освоите инструменты самостоятельного управления эмоциональным состоянием — навык, который останется с вами на всю жизнь без необходимости глубокого погружения в профессиональную психологию. Материал объясняет биологические и психологические механизмы формирования настроения, включая разбор «зеленых» и «красных» режимов работы психики и мозга. Вы научитесь применять конкретные психотехнологии для быстрой оптимизации состояния, чтобы переключаться на эффективность и находить удовлетворение в повседневной деятельности и личных отношениях.
Другие материалы автора
Можно купитьС
Можно купить170 ₽ 5 000 ₽ −97%
Стратегия и тактика стройности
Сергей Ковалев
Можно купить82 ₽ 5 000 ₽ −98%
Нейротрансформинг высшей реальности
Сергей КовалевП
Можно купить82 ₽ 5 000 ₽ −98%
Продуктивный диалог с бессознательным
Сергей Ковалев
Можно купить198 ₽ 5 000 ₽ −96%
Нейротрансформинг (дизайн) человеческого совершенства
Сергей КовалевЖ
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Жизнь: инструкции к применению
Сергей КовалевИ
Можно купить230 ₽ 9 000 ₽ −97%
ИНП 2.0. Введение в благополучие, эффективность и счастливость
Сергей КовалевС
Можно купить330 ₽ 14 900 ₽ −98%
Символдрама. Использование образов и символов в психотерапии
Сергей Ковалев
Можно купить114 ₽ 5 100 ₽ −98%
Обретение материального благополучия: техники ИНП
Сергей Ковалев
Можно купить128 ₽ 5 100 ₽ −97%
Краткосрочная сопутствующая психотерапия родителей проблемных детей
Сергей Ковалев
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Формирование и развитие личности. Лекция №4
Сергей КовалевП
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Практическая психология. Лекция №7: Социально-психологический феномен
Сергей КовалевL
linorina
10 сентября 2021 г. Достоинства
Материал ёмкий, по делу, легко найти нужную технику в любой момент. Практическое применение предложенных методик, в частности работы с образами, принесло желаемые результаты.
Недостатки
Поле для минусов пустует — и пусть так и остаётся
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Нейротрансформинг. Искусство консалтинга
Антон Ковалевский
Можно купить244 ₽ 4 000 ₽ −94%
Родители и Дети. Эволюция взаимоотношений
Вячеслав ГубановК
Можно купить80 ₽ 4 900 ₽ −98%
КАК ПОЛУЧАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ? Соблазн Совершенства
Алуника ДобровольскаяГ
Можно купить1 512 ₽ 43 230 ₽ −97%
Графологический анализ. Возможности, диагностика и методы терапии. 3-й блок
Елена ГорбуноваИ
Можно купить202 ₽ 2 990 ₽ −93%
Инвентаризация отношений
Дарья ГинзбургП
Можно купить254 ₽ 1 000 ₽ −75%
Природные частоты Земли. Что такое сознание в технических кодах. Человек как колебательный контур RLC
Вячеслав Губанов
Можно купить126 ₽ 2 795 ₽ −95%
Я — стройная
Ада Кондэ
Можно купить120 ₽ 290 ₽ −59%
Мужское vs Женское: о равноправии и стирании различий между полами
Ирина МатановаК
Можно купить224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Как выражать гнев и другие неудобные чувства
Михаил ЛабковскийН
Можно купить316 ₽ 1 250 ₽ −75%
Нарциссическое расстройство личности
Инна Литвиненко
Можно купить200 ₽ 500 ₽ −60%
Стресс: где кончается адаптация и начинается болезнь
Елена Акарачкова
Можно купить80 ₽ 100 ₽ −20%