Умывание и самомассаж

Потрясающий самомассаж! Лучшие выжимки из разных техник, соединенные вместе. Автор является отличным подтверждением действенности предложенных техник.

Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!

Отличный материал. Удобный формат: можно изучить теорию, а потом по короткому ролику повторять за автором. Результаты внедрения в практику уже заметны.

«Мы выбираем, нас выбирают» — минусы не выбрали этот курс

Прекрасный практичный курс. Всё подробно объяснено, есть видео без комментариев, позволяющие наглядно повторить действия. Результаты заметны с первого применения и имеют накопительный эффект. Даже при выполнении упражнений один раз в день виден значительный прогресс.

«Я есть Грут». А минусов — нет

Возможно, курс даст легкий лимфодренажный эффект.

Методика кажется поверхностной и не решает глубокие проблемы, такие как работа с лимфоузлами или апоневрозом. Автор отзыва сомневается в технике выполнения упражнений, ссылаясь на ошибки в работе с трапециевидными мышцами, и считает курс бесполезным для своего типа старения. Вызывает сомнения квалификация ведущей.

Техники поразительно простые и эффективные. Благодаря этим урокам удалось успешно освоить самомассаж. Внешний вид автора в её почти 60 лет очень воодушевляет.

Чисто, как рейтинг этого курса. Идеально

Методика автора работает: результат прекрасный, воспаления на лице и в области декольте прошли, цвет кожи выровнялся, лицо выглядит свежее.

Тут пусто, как в Мордоре после финала

Материал отличный, всё предельно ясно и подробно показано и рассказано. Есть детальное описание техники самомассажа, наглядно указаны все точки приложения, разобраны ответы на вопросы, добавлен формат «делай как я» под музыку.

Недостатков не обнаружено. Совсем

Методика умывания очень эффективна, кожа «дышит». Материал оказался крайне полезным и применимым в повседневной жизни на протяжении длительного времени. Средства для умывания расходуются экономно.

Пока не удалось попробовать технику массажа.