Анемия и железодефицит часто маскируются под обычную усталость, но требуют точечной лабораторной диагностики и строгого алгоритма восполнения дефицитов. Внутри руководства разбирается разница между различными видами анемий, влияние факторов усвоения железа — от кислотности желудка до баланса витаминов группы B — и правила выбора препаратов. Вы научитесь самостоятельно расшифровывать базовые показатели крови (ферритин, трансферрин, гемоглобин, ОЖСС) и получите конкретные схемы действий при железодефиците, В9 и В12-дефицитных состояниях. Материал помогает разобраться, нужно ли прибегать к капельницам, как сбалансировать питание и что делать при высоком ферритине, вызванном воспалительными процессами.
Материал отличный. Благодаря предложенной методике удалось поднять гемоглобин со 110 до 131 за 3 месяца и нормализовать гормоны щитовидной железы (ТТГ снизился с 7,5 до 3). Соблюдение диеты и схем приема БАДов и витаминов из книги принесло ощутимый результат.
Минусов нет. Проверено временем
Одно из самых полных и подробных руководств (более 350 страниц) и вебинар. Анемия рассмотрена всесторонне, простым языком без сложных медицинских терминов. Хорошо разъяснены механизмы усвоения железа, нюансы приема антигипоксантов, даны схемы и рекомендации по персонализации, система питания, информация об аутоиммунном гастрите и тактика при высоком ферритине. Материал доступен для понимания людям без специального медицинского образования.
Автор поставил высший балл и не нашёл минусов