Твой путь к стройности и молодости. Месяц 12

0/5 ·
Создан: 5 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двенадцатый месяц программы предлагает пошаговую систему восстановления ресурсов организма для женщин, ориентированную на долгосрочные изменения без жестких ограничений. В центре внимания — интеграция физических нагрузок с гантелями и резинками, а также формирование привычек питания, основанных на понимании физиологических процессов, таких как работа иммунитета и влияние антиоксидантов на процессы старения. Материал структурирован в три 10-дневных модуля, каждый из которых включает видеолекции о физиологии, тренировочные комплексы и базу рецептов, направленных на поддержание метаболизма и общего тонуса.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
146 ₽

Сахарный детокс

Оздоравливающее питание Можно купить
110 ₽ 2 100 ₽ −95%
2.5

Оздоравливающее питание

Бая Че
Очень правильные рецепты из тыквы Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Очень правильные рецепты из тыквы

Пракукинг
Натуральная консервация без уксуса Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
1.0

Натуральная консервация без уксуса

Семья Бутовых
Пособие для похудения + Сборник полезных десертов + Рацион на похудение 1200 ккал Можно купить
198 ₽ 997 ₽ −80%

Пособие для похудения + Сборник полезных десертов + Рацион на похудение 1200 ккал

serjiofit
Как тратить всего один час в день на приготовление здоровой пищи Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
3.5

Как тратить всего один час в день на приготовление здоровой пищи

Анна Петрова