Вам нужно быстро снять отек, уменьшить боль или стабилизировать сустав после травмы — в этом материале разбирается прикладная техника тейпирования для работы с ключевыми зонами тела. Вы узнаете, как правильно накладывать тейпы, подбирать необходимое натяжение и учитывать анатомические особенности для улучшения контроля над суставами при хронических болях или в период восстановления после операций. Курс будет полезен как фитнес-тренерам, так и спортсменам, которые хотят самостоятельно помогать организму справляться с нагрузками и последствиями травм.
Прекрасный автор, очень грамотный и доступно объясняет. Все четко, лаконично и по делу. Материал охватывает основы тейпирования и работу с конкретными зонами.
Курс выдержал критику — минусов нет
Хороший курс с простыми схемами от проверенного автора. Материал можно быстро освоить, видео короткие, для каждого сустава или региона предложено 1-2 варианта тейпирования. Объяснения доступные и понятные: рассказано, для чего выполняется действие и как правильно накладывать тейп.
Для тех, кто ищет глубокие знания по тейпированию, курс не подойдет, так как здесь представлены только общие принципы.