Почему полный курс стоит всего 2 000 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Техника упражнений и настройка тренажеров» — Анастасия Новикова | Отзывы

Name: Техника упражнений и настройка тренажеров
Price: 2000 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

В курсе разбираются тонкости биомеханики и анатомически верная настройка тренажеров для более чем 40 упражнений. Основной акцент сделан на особенностях женского тренинга: вы научитесь подбирать векторы нагрузки, корректировать постановку ног и ширину хвата для прицельной проработки мышц.

Материалы подойдут новичкам, которые опасаются тренажеров, опытным атлетам для углубленного изучения техники и тренерам, которым нужно адаптировать оборудование под индивидуальные физиологические особенности каждого клиента.

Автор

Анастасия Новикова

Профессии

Тренер Фитнес-инструктор

Навыки

Техника упражнений

Другие материалы автора

История некромантии: Вчера. Сегодня. Завтра

Можно купить

88 ₽ 450 ₽ −80%

2.0

История некромантии: Вчера. Сегодня. Завтра

Анастасия Новикова

Некромантия от древности и до наших дней

Можно купить

290 ₽ 700 ₽ −59%

Некромантия от древности и до наших дней

Анастасия Новикова

Можно купить

324 ₽ 700 ₽ −54%

Некромантия от древности и до наших дней. Лекция 2

Анастасия Новикова

Можно купить

900 ₽ 4 490 ₽ −80%

Прощайте, отеки и целлюлит

Анастасия Новикова

Можно купить

324 ₽ 700 ₽ −54%

Некромантия от древности и до наших дней. Лекция 3: Некромантия от средних веков до нового времени

Анастасия Новикова

Можно купить

324 ₽ 700 ₽ −54%

Некромантия от древности и до наших дней. Лекция 4: Современная некромантия

Анастасия Новикова

Спортивная женственность. Курс домашних тренировок

Можно купить

199 ₽ 5 500 ₽ −96%

Спортивная женственность. Курс домашних тренировок

Анастасия Новикова

Предзаказ

1 964 ₽ 12 990 ₽ −85%

Восстановление после родов

Анастасия Новикова

Можно купить

1 626 ₽ 6 490 ₽ −75%

Упругая богиня

Анастасия Новикова

Предзаказ

0 ₽ 10 209 ₽ −100%

Основы женского фитнеса

Анастасия Новикова

Можно купить

1 356 ₽ 6 490 ₽ −79%

Больше чем упругие ягодицы

Анастасия Новикова

Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног

Можно купить

1 290 ₽ 12 500 ₽ −90%

Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног

Анастасия Новикова

tangerinka

16 октября 2025 г.

Достоинства

Тренер подает материал доступно, информация структурирована и готова к применению. Подход к тренировкам направлен на создание женственной фигуры, а не на мужской или бодибилдерский тип. Курс эффективен как для новичков, так и для опытных спортсменов, упражнения позволяют гораздо лучше чувствовать мышцы, чем при обычных занятиях в зале.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»