Танцевальный телеграм-канал

За 15–20 минут ежедневной практики вы снимете эмоциональное напряжение и приведете тело в тонус без изнурительных тренировок в зале. Канал создан для тех, кто хочет заменить привычные утренние разминки на энергичные танцы под хиты от Britney Spears до Linkin Park.

Внутри разбираются как трендовые связки из популярных клипов, так и авторские хореографии. Для тех, кому важна физическая форма, предусмотрены интенсивные практики похудения, позволяющие сжечь до 300 калорий за полчаса. Помимо танцевальной части, в программу включены занятия йогой и сессии с приглашенными экспертами для глубокой работы с состоянием.