Super тело

Сидячий образ жизни и постоянная работа с гаджетами приводят к зажимам в мышцах шеи и спины, что провоцирует отеки, птоз и «вдовий горбик». Этот курс предлагает домашний комплекс йога-упражнений, который снимает мышечные блоки, восстанавливает кровоток и лимфодренаж, напрямую влияя на эстетику лица и тонус фигуры.

Внутри программы — система упражнений, адаптированная для любого уровня подготовки и возраста. Материал направлен на проработку основных мышечных групп, развитие подвижности суставов и снятие боли в спине. Практики подходят для ежедневного выполнения без посещения спортзала. Сочетание этого комплекса с гимнастикой для лица позволяет добиться более выраженного лифтинг-эффекта и ускорить результат от бьюти-процедур.