Старости нет. 3 ступень: Плавим жиры

Избыточный вес в области талии и метаболический синдром — это не просто эстетическая проблема, а сигналы организма о нарушении обмена веществ, которые данный курс помогает устранить. Вы научитесь выстраивать питание и образ жизни так, чтобы нормализовать уровень сахара в крови, стабилизировать давление и безопасно снизить вес. Программа сфокусирована на устранении причин «возрастного» набора веса через 21 урок и работу с трекером привычек. В результате вы сможете уменьшить объемы тела на один размер и более, параллельно улучшая общее состояние здоровья и метаболические показатели.