Складчина Каталог
Мои курсы

Стань воркаут атлетом

2,3/5 ·
Создан: 9 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для построения атлетичного телосложения не требуется абонемент в тренажерный зал — достаточно 45 дней тренировок с собственным весом по специальной методике. Программа ориентирована на тех, кто хочет привести себя в форму, используя только турники, брусья и упражнения с весом тела. Внутри курса разбирается пошаговый план занятий, который поможет трансформировать физическую форму в домашних или уличных условиях.

Автор
Тарас Тычинский workoutathlete
Навыки
Воркаут
2,3 · 3 отзыва
A
An_dre
30 августа 2021 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Содержание курса не соответствует заявленному: отсутствуют материалы по элементам и питанию. Тренировки однотипные, состоят из повторяющихся видео по 15-20 секунд.

А
Агент Габена
29 августа 2021 г.
Достоинства

Потрясающе содержательный материал. Информация структурирована, видео организованы в понятную иерархию, предоставлен подробный план тренировок.

Недостатки

В разделе «тренировки без оборудования» содержится практически полный дубль материалов из другого проекта авторов («Стань атлетом за 30 дней»).

T
tiger74
22 июля 2021 г.
Достоинства

Положительных сторон не выделено

Недостатки

Материал не соответствует заявленному: представлены только упражнения без снаряжения и выход силой. Практической ценности нет.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 479 ₽ −83%

Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней

Владислав Петренко
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online Можно купить
262 ₽ 3 900 ₽ −93%

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online

Студия Пилатес Plus
П
Можно купить
718 ₽ 990 ₽ −27%

Программа тренировок «Возвращаемся после перерыва»

Андрей Скоромный
Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах Можно купить
80 ₽ 449 ₽ −82%

Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах

Сергей Оларь