Спи и молодей. Умное тейпирование

5,0/5 ·
Создан: 14 декабря 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Вам не нужно быть косметологом, чтобы скорректировать овал лица или убрать отечность: методика строится на ежедневных аппликациях тейпов в сочетании с гимнастикой и самомассажем. Автор разбирает технику работы с конкретными зонами: от межбровных морщин и носогубных складок до коррекции осанки и работы с проблемными участками тела (живот, зона декольте, ноги). Обучение включает 21 урок, где пошагово показывается, как накладывать тейпы при различных запросах — например, при невритах, зажимах жевательных мышц или для снятия отеков.

Через неделю ежедневных тренировок формируется мышечная память и улучшается цвет лица, а к концу месяца вы получаете стойкий визуальный результат.

Другие материалы автора

Самотейпирование лица и тела Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Самотейпирование лица и тела

Ольга Енко
В
Можно купить
80 ₽
5.0

Вакуумная Гимнастика

Ольга Енко
Послеродовое тейпирование Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Послеродовое тейпирование

Ольга Енко
Гладкий лоб своими руками Можно купить
80 ₽
4.0

Гладкий лоб своими руками

Ольга Енко
Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне" Можно купить
122 ₽ 1 300 ₽ −91%

Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне"

Ольга Енко
5
Можно купить
80 ₽
5.0

5 массажей на каждый день + лимфодренажный массаж

Ольга Енко
Весеннее преображение Можно купить
124 ₽ 1 490 ₽ −92%

Весеннее преображение

Ольга Енко
Э
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Экспресс-марафон по тейпированию лица

Ольга Енко
С
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Скульптурно-буккальный самомассаж

Ольга Енко
С
Можно купить
108 ₽ 1 470 ₽ −93%

Спи и молодей. Умное Тейпирование

Ольга Енко
5,0 · 3 отзыва
I
ileshka
6 февраля 2020 г.
Достоинства

Материалом относительно довольна.

Недостатки

Подача слабовата, контент слабый. Отсутствует система ежедневного применения упражнений и их внедрения в режим. Упражнения поданы разрозненно, непонятно, как их совмещать. Утренняя разминка неэффективна, не уделено внимание шее и осанке.

S
superslim
4 февраля 2020 г.
Достоинства

Приятный тренер, хорошие практические задания. Достойный набор аппликаций, в том числе и на осанку. Если интересует именно тейпирование, курс хороший.

Недостатки

Недостаточно внимания уделено теме осанки — есть разминка, но не подчеркнута ее важность. Новичкам стоит сначала пройти другой курс, прежде чем приступать к этому.

Т
таня1985
16 января 2020 г.
Достоинства

Второй курс автора. Понятно, доступно, много дополнительных материалов. Уроки наглядно демонстрируют техники на самом авторе и на моделях с возрастной кожей. Рекомендую.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Эстетический реоформинг лица и кинезиотейпинг в косметологии Можно купить
120 ₽ 7 000 ₽ −98%
5.0

Эстетический реоформинг лица и кинезиотейпинг в косметологии

Максим Егоров
Й
Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0

Йога для лица

Л
Можно купить
98 ₽

Лифтинг лица тейпами

Facefitnesslife
Т
Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0

Твоя идеальная осанка и четкий контур лица

Инна Алферова
А
Можно купить
620 ₽ 3 250 ₽ −81%

Антивозрастная коррекция формы и размера носа

Маргарита Морозова