Складчина Каталог
Мои курсы

Шестнадцать тем

0/5 ·
Создан: 24 июля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Структурированный нарративный дневник помогает тем, кто застрял в ощущении стагнации, когда в жизни «ничего не движется» или, наоборот, внимание рассеяно между слишком большим количеством дел. Авторская методика, протестированная более чем на 600 участниках, позволяет найти опору и выстроить личные приоритеты. Внутри разбирается технология ведения записей и научное обоснование эффективности письменных практик, включая метод Пеннебейкера.

Автор
Дарья Кутузова
Навыки
СамопознаниеПисьменные практики

Другие материалы автора

Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации Можно купить
240 ₽ 3 050 ₽ −92%
5.0

Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации

Дарья Кутузова
Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера Можно купить
154 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0

Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера

Дарья Кутузова
Разработка сборников письменных заданий для самоисследования и самопомощи Можно купить
154 ₽ 2 000 ₽ −92%

Разработка сборников письменных заданий для самоисследования и самопомощи

Дарья Кутузова
Письменные практики. Прояснение ценностей Можно купить
100 ₽ 1 800 ₽ −94%

Письменные практики. Прояснение ценностей

Дарья Кутузова
Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни Можно купить
122 ₽ 350 ₽ −65%

Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни

Дарья Кутузова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

У
Можно купить
86 ₽ 5 020 ₽ −98%
3.1

Успех кроется в мелочах

Augusta Maria
Комплекс техник и действий, актуальных в настоящее время Можно купить
86 ₽ 5 800 ₽ −99%
5.0

Комплекс техник и действий, актуальных в настоящее время

Александр Палиенко
Конструктор окружения. Метафизика работы с объектами и ситуациями. Занятие 5 Можно купить
122 ₽ 5 100 ₽ −98%

Конструктор окружения. Метафизика работы с объектами и ситуациями. Занятие 5

Сергей Ковалев
Психология йоги. Объединение восточного и западного подходов к изучению ума Можно купить
80 ₽

Психология йоги. Объединение восточного и западного подходов к изучению ума

Георг Фойерштайн
Полная перепрошивка Можно купить
172 ₽ 1 000 ₽ −83%

Полная перепрошивка

Зина Шамоян
П
Можно купить
138 ₽ 1 000 ₽ −86%

Принятие «Черной Природы». Физика «Благонейтрали». Модель: «Квадрантная Птичка Материализация/Дематериализации». Боевые фантомы

Вячеслав Губанов
Сценарии повседневности или вредные привычки: как их изменить Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Сценарии повседневности или вредные привычки: как их изменить

Анатолий Логинов