Система тренировок, которая объединяет прикладную технику тайского бокса, принципы питания и психологическую подготовку в одном комплекте. Материал позволяет самостоятельно выстроить график занятий, сфокусировавшись на отработке 60 ключевых приемов и повышении физической выносливости. Внутри разбираются стратегии снижения веса для бойцов, принципы составления рациона для роста энергии и ментальные установки для укрепления уверенности в себе. Подходит как для новичков в единоборствах, так и для тех, кто хочет оптимизировать свою физическую форму и технику ударов при дефиците времени.
Неплохой материал, достаточно систематизированный.
Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно
Материал очень понравился ребенку, он с увлечением изучал его и практиковался. Содержание полезно не только детям, но и взрослым — можно найти много важного о питании для всей семьи.
Минусов нет. Как и повода расстраиваться
Курс достаточно интересный и систематизированный, хорошо подойдет для начинающих. Автор курса — грамотный и знающий специалист.
Критика отменяется. Причина — отсутствие причин
Материалы очень практичные. Упражнения простые и эффективные, особенно с собственным весом. Много полезной информации как в бесплатном доступе, так и по подписке.
Здесь так пусто, что слышно эхо довольства
Можно купить