Путь воина: Муай Тай

4,8/5 ·
Создан: 23 февраля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система тренировок, которая объединяет прикладную технику тайского бокса, принципы питания и психологическую подготовку в одном комплекте. Материал позволяет самостоятельно выстроить график занятий, сфокусировавшись на отработке 60 ключевых приемов и повышении физической выносливости. Внутри разбираются стратегии снижения веса для бойцов, принципы составления рациона для роста энергии и ментальные установки для укрепления уверенности в себе. Подходит как для новичков в единоборствах, так и для тех, кто хочет оптимизировать свою физическую форму и технику ударов при дефиците времени.

Другие материалы автора

4,8 · 4 отзыва
A
azamatqwerty
4 мая 2015 г.
Достоинства

Неплохой материал, достаточно систематизированный.

Недостатки

Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно

W
windsun
13 апреля 2015 г.
Достоинства

Материал очень понравился ребенку, он с увлечением изучал его и практиковался. Содержание полезно не только детям, но и взрослым — можно найти много важного о питании для всей семьи.

Недостатки

Минусов нет. Как и повода расстраиваться

S
srgo211
12 апреля 2015 г.
Достоинства

Курс достаточно интересный и систематизированный, хорошо подойдет для начинающих. Автор курса — грамотный и знающий специалист.

Недостатки

Критика отменяется. Причина — отсутствие причин

H
Heimdall
5 марта 2015 г.
Достоинства

Материалы очень практичные. Упражнения простые и эффективные, особенно с собственным весом. Много полезной информации как в бесплатном доступе, так и по подписке.

Недостатки

Здесь так пусто, что слышно эхо довольства

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 1 980 ₽ −96%
4.0

Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни

Михаил Лабковский
В
Можно купить
254 ₽ 11 000 ₽ −98%
5.0

Выбор во благо. Как понять что для нас будет лучше?

Александр Палиенко
Спокойный победит! Как преодолеть тревогу и стресс Можно купить
170 ₽ 1 500 ₽ −89%

Спокойный победит! Как преодолеть тревогу и стресс

Ирина Ковалева
Клинический health-коучинг. Модуль 5: Адаптационная терапия Можно купить
854 ₽ 18 000 ₽ −95%

Клинический health-коучинг. Модуль 5: Адаптационная терапия

Татьяна Кузьменко
Таро Тота Можно купить
980 ₽ 3 300 ₽ −70%

Таро Тота

Сестра IC
Е
Можно купить
2 392 ₽ 14 900 ₽ −84%

Ешь. Стройней. Молодей

Алиса Тейлор