Самоценность: учимся любить и принимать себя

5,0/5 ·
Создан: 20 августа 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше внутреннее состояние и то, как вас воспринимают окружающие, напрямую зависит от уровня самоценности. Эта лекция помогает выстроить устойчивый внутренний стержень и перестать оценивать себя через призму внешних неудач или мнений.

В основе материала лежит авторская технология «Психология системных феноменов». Вы разберете, как ранний родительский опыт формирует отношение к себе, в чем кроется фундаментальная разница между самооценкой и самоценностью, а также получите инструменты для работы с внутренним критиком. Курс будет полезен тем, кто хочет сменить самообвинение на уважение и научиться принимать свои недостатки без попыток их болезненного исправления.

Итогом работы станет понимание механизмов вашего самоуважения и конкретные упражнения для сохранения самоценности в любой стрессовой ситуации.

Другие материалы автора

Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации Предзаказ
575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации

Александр Рязанцев
5,0 · 1 отзыв
S
Staipan
14 сентября 2024 г.
Достоинства

Отличная лекция, где лектор дает определение и вектор самоценности, что немаловажно в современном мире. Рекомендую.

Недостатки

Автор не нашёл минусов. Бывает же!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Продуктивный диалог с бессознательным Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Продуктивный диалог с бессознательным

Сергей Ковалев
М
Можно купить
500 ₽ 47 200 ₽ −99%
4.9

Мега проект. Нейропрограммирование

Сергей Ковалёв
Обретение материального благополучия. Часть 2. Переход к социализации Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%

Обретение материального благополучия. Часть 2. Переход к социализации

Мария Винтер-Астахова
Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Можно купить
80 ₽
5.0

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья

Андрей Беловешкин
Ф
Можно купить
122 ₽ 300 ₽ −59%

Фразы, которые укрепят силы и помогут в трудной ситуации

Анна Кирьянова
Публичная онлайн-консультация Как отпустить контроль? Можно купить
332 ₽ 1 037 ₽ −68%

Публичная онлайн-консультация Как отпустить контроль?

Михаил Лабковский
1
Можно купить
1 170 ₽ 20 000 ₽ −94%
3.5

10 заповедей гедониста. Интроверт

Рада Русских
Страхов нет. 7 шагов к свободе от страхов Можно купить
318 ₽ 1 499 ₽ −79%
1.0

Страхов нет. 7 шагов к свободе от страхов

Лариса Суркова