Самооценка: проблемы, ошибки, трудности

Мысли вроде «мне просто повезло» или «все поймут, что я ничего не умею» преследуют даже успешных людей, обесценивая реальные достижения. Этот материал объясняет биологические и социальные причины возникновения самооценки и показывает, как именно формируется наше представление о самих себе. Вы разберетесь в том, какие факторы искажают восприятие собственных качеств, научитесь распознавать признаки завышенной и заниженной самооценки и освоите прикладные инструменты для коррекции негативных внутренних установок.