Школы психологии: что нужно знать

За 150 лет в психотерапии накопилось множество подходов, и далеко не все они работают одинаково эффективно с одними и теми же проблемами. Лекция помогает сориентироваться в многообразии методов, чтобы осознанно выбирать способ решения психологических задач.

Внутри разбираются ключевые направления: поведенческий (бихевиористский), когнитивистский, динамический (включая психоанализ), экзистенциальный, гуманистический и гештальт-терапия. Вы узнаете, что именно становится мишенью в каждом методе — мысли, поведение или чувства — и на какие конкретные результаты стоит рассчитывать при выборе той или иной школы. Материал дает понимание доказательности разных подходов и учит сопоставлять их методы со своими целями и типом проблемы.