Путь к себе. Рабочие тетради

0/5 ·
Создан: 28 февраля 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Перестаньте действовать на автопилоте и начните лучше понимать свои эмоции для принятия более эффективных решений. Набор из 12 терапевтических PDF-тетрадей помогает выявить токсичные паттерны поведения, проработать тревожность и обрести внутреннюю опору через самостоятельную работу с психотерапевтом.

В материалах разбираются темы созависимости, установления личных границ, преодоления страхов и восстановления после разрыва отношений. Каждая тетрадь содержит структурированные упражнения, направленные на самопознание и личностный рост. Вы научитесь распознавать манипуляции, справляться с пищевой зависимостью и формировать здоровое отношение к себе.

Другие материалы автора

Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря Можно купить
164 ₽ 1 950 ₽ −92%
5.0

Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря

Наталья Жукова
Микс медиа панно в технике окисленного кружева Можно купить
176 ₽ 3 375 ₽ −95%

Микс медиа панно в технике окисленного кружева

Наталья Жукова
Тотальная проработка созависимости Можно купить
83 ₽ 3 500 ₽ −98%
1.0

Тотальная проработка созависимости

Наталья Жукова
Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения Можно купить
132 ₽ 990 ₽ −87%

Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения

Наталья Жукова
Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы Можно купить
122 ₽ 990 ₽ −88%

Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы

Наталья Жукова
С
Можно купить
302 ₽ 13 500 ₽ −98%

Самомассажи красоты Натальи Жуковой

Наталья Жукова
Метафорические карты для творческого вдохновения Можно купить
98 ₽ 490 ₽ −80%

Метафорические карты для творческого вдохновения

Наталья Жукова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
170 ₽ 3 500 ₽ −95%

Курс лечения панических атак

Активное сознание. 7 и 8 циклы Можно купить
140 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0

Активное сознание. 7 и 8 циклы

Олег Бахтияров
К
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
1.0

Как выявить центральную проблему клиента

Вячеслав Ильин
Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс

Кристина Шереметьева
М
Можно купить
252 ₽ 1 900 ₽ −87%

Микроциркуляция и типы старения лица

Ирина Капустяна
М
Можно купить
400 ₽ 10 800 ₽ −96%

Медитация три С: Свобода. Сила. Спокойствие. 2 уровень Практик

Байба Стурите
С
Можно купить
86 ₽ 1 090 ₽ −92%

Стресс – недобрый спутник. Защити себя!

Мария Минакова
Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ

Юлия Крушанова
Марафон по системе Икигай. Найди свое предназначение Можно купить
184 ₽ 950 ₽ −81%

Марафон по системе Икигай. Найди свое предназначение

Анастасия Гриневич