Складчина Каталог
Мои курсы

Протокол восстановления и коррекции дефицита витамина Д

5,0/5 ·
Создан: 20 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Персональный расчет дозировки витамина Д позволяет прекратить прием добавок «на глаз» и избежать рисков гипервитаминоза. Материал закрывает пробелы в знаниях о правильном усвоении витамина, которые часто игнорируются в рамках классического медицинского подхода.

В основе протокола — данные функциональной медицины и актуальные исследования последних лет. Разбираются ключевые факторы: влияние витамина на состояние кожи и волос, подбор кофакторов для лучшего усвоения, а также правила безопасного синтеза витамина Д под солнцем. Вы получите алгоритмы расчета дозировок с учетом массы тела и четкие критерии выбора формы выпуска — капсулы или жидкость.

Материал будет полезен тем, кто хочет выстроить системный подход к здоровью, а также родителям, беременным и людям, заботящимся о пожилых родственниках. На выходе вы получите готовую стратегию коррекции уровня витамина Д, основанную на новых референсных значениях, а не на стандартных аптечных протоколах.

Автор
Юлия Трифонова
Навыки
Нутрициология
Проблемы
Дефицит витамина D

Другие материалы автора

П
Можно купить
196 ₽ 1 565 ₽ −87%

Программа очищения Нежный Детокс

Юлия Трифонова
Р
Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины

Юлия Трифонова
5,0 · 5 отзывов
Ц
Царица Савская
26 июня 2019 г.
Достоинства

Один из самых грамотно составленных методических материалов: всё разбито на главы, освещены все аспекты темы. В наличии таблицы, дозировки, ссылки на исследования, а также калькулятор и приложение для расчетов. Автор вызывает большой интерес.

Недостатки

Критика? Не в этот раз

A
Aniela-nova
15 июня 2019 г.
Достоинства

Отличный материал. Протокол составлен грамотно, содержит ссылки на исследования в серьезных источниках. Автор делится калькулятором и приложениями для индивидуального расчета и анализа уровня витамина D, которые помогают подобрать ежедневные дозировки.

Недостатки

Недостатки отсутствуют. Как и причины для грусти

K
Kata456
12 июня 2019 г.
Достоинства

Хороший материал, один из лучших среди просмотренных по теме витамина D. Вся необходимая информация для обывателя изложена кратко и по делу.

Недостатки

Ноль претензий. Абсолютный рекорд

L
loomer
10 июня 2019 г.
Достоинства

Программы очень полезные и познавательные. В протоколе много ценной информации: что это такое, где лучше сдавать анализы, как провести расчеты, есть подборки витаминов.

Недостатки

Минусы ушли на перерыв и не вернулись

Э
Эльвира Юс
10 мая 2019 г.
Достоинства

Материал скомпонован, разложен по «полочкам» и не содержит воды. Есть ссылки на препараты для взрослых и детей разных производителей с доступными ценами. Подробно рассказано о безопасных дозировках витамина D3, частоте приема и различии его форм. Присутствуют ответы на часто задаваемые вопросы.

Недостатки

Автору не на что жаловаться. И это здорово

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
272 ₽ 12 876 ₽ −98%
5.0

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы эндокринной системы

D
Можно купить
112 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0

Digital Energy Mandalas: Мозг

Subtle Energy Sciences
Анти-старение - Аудиоталисман Можно купить
172 ₽ 3 550 ₽ −95%
5.0

Анти-старение - Аудиоталисман

З
Можно купить
94 ₽

Здоровье и рациональное питание как фундамент качественной жизни

Эрнест Мелкумянц
Добавки для помощи при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Добавки для помощи при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа

Елена Иванова
3D-моделирование лица. Кости черепа Можно купить
336 ₽ 9 900 ₽ −97%

3D-моделирование лица. Кости черепа

Инна Алфёрова