Polestar Pilates Mat. 1 модуль

Вам нужен эффективный инструмент для работы с клиентами в области фитнеса и реабилитации — этот курс дает базу преподавания пилатеса на мате. Вы освоите 20 упражнений и научитесь выстраивать полноценные тренировочные программы, сочетая подготовительные техники Pre-Pilates с оригинальным репертуаром метода. Особое внимание уделяется безопасности движений: для каждого упражнения разбираются правильная хореография, вариации и модификации. Программа подойдет специалистам, которые хотят разнообразить текущую практику, не тратя время на изучение лишней теории. На выходе вы получите готовые последовательности упражнений для проведения занятий и методические материалы для работы.