Палео-протокол

Переход на палео-рацион позволяет скорректировать пищевые привычки через исключение продуктов, вызывающих воспаление, и акцент на нутритивно плотную пищу. В материалах разбираются базовые принципы питания, критерии выбора качественных продуктов и пошаговая стратегия мягкого входа в новый режим. Внутри также находится чек-лист для персонализации рациона под индивидуальные потребности и структура построения ежедневного меню.