Наводим порядок в ЖКТ

Изжога, метеоризм и постоянная тяжесть — это не норма, а сигналы организма о нарушениях в работе пищеварительной системы. Мастер-класс разбирает физиологию ЖКТ и принципы питания, которые помогают не просто есть полезные продукты, но и обеспечивать их полноценное усвоение.

В основе материала лежит 4R-программа, направленная на восстановление нормального пищеварения. Вы научитесь проводить самодиагностику воспалительных процессов, подбирать элиминационную диету и выстраивать стратегию работы с микробиотой.

Курс подойдет тем, кто хочет избавиться от болей в животе, отрегулировать аппетит и восстановить работу слизистой оболочки ЖКТ. Итогом станет понимание того, как устроены процессы переваривания и всасывания, а также готовый алгоритм для поддержания здоровья пищеварения.