Человек. Перезагрузка

Восстановление организма после стресса и улучшение общего состояния здоровья без посещения санатория. Программа направлена на поддержание иммунитета, нормализацию пищеварения и сохранение ресурса тела на долгие годы.

В материалах собраны инструменты для борьбы с последствиями стресса, пошаговые стратегии детоксикации и техники работы с организмом, включая висцеральный массаж и дыхательные практики. Курс включает меню на 21 день, уроки от узкопрофильных специалистов (нейрофизиолога, иммунолога, паразитолога) и комплексы физических упражнений. Вы научитесь базовым методам коррекции своего состояния для подготовки к беременности, работе с весом или периоду менопаузы.